Cara Menghilangkan Cegukan yang Susah Hilang

Walangkadung.com – Cegukan memang bukanlah suatu penyakit yang serius namun apabila ini terjadi terus menerus dan susah untuk hilang maka akan mengganggu aktivitas kita sehari – hari.

Kasus Cegukan atau singultus ini tidak hanya dialami oleh orang dewasa tetapi sering terjadi pula pada bayi yang ditandai dengan suara chick yang menjadi khasnya, hal ini terjadi ketika otot diagfragma yang memisahkan rongga dada dan rongga perut sehingga terjadi kontraksi yang mengakibatkan pita suara tertutup tiba – tiba.

Penyebab Cegukan

Cegukan umumnya berlangsung hanya beberapa menit saja, sehingga kita tidak perlu terlalu khawatir, namun kenali dahulu penyebab cegukan yang anda alami tersebut yang biasanya cegukan dipicu oleh :

  • minuman panas, tanpa kita sadari minuman panas memang menghangatkan ketika cuaca dingin namun hal ini bisa menjadi penyebab munculnya masalah cegukan
  • makan terlalu cepat atau banyak makan, ini umumnya terjadi kebanyakan orang ketika makan terburu – buru atau dengan jumlah porsi makan yang banyak
  • Stres, ketika kita mengalami suatu kondisi tekanan atau ketegangan yang dapat berupa stres fisik atau emosional ini juga dapat memicu terjadinya cegukan secara tiba – tiba tanpa kita sadari.
  • Penyakit refluks gastroesofagus, sebuah penyakit pencernaan dimana ketika asalm lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan gejala seperti ini dapat menyebabkan terjadinya cegukan.

Cara Alami Menghilangkan Cegukan

Apabila cegukan bukan disebabkan oleh suatu gejala penyakit yang serius, makan cegukan ini dapat diatasi dengan beberapa cara seperti berikut ini :

  1. Anda dapat melakukan posisi tertelungkup berfungsi untuk menekan dadake lantai.
  2. Lakukan posisi berbaring atau duduk sambil pelan – pelan menarik kedua lutut hingga menyentuh dada.
  3. Menahan nafas dalam hingga beberapa detik lalu hembuskan dan lakukan beberapa kali.
  4. Minum air putih bisa juga air dingin secara perlahan – lahan.

Apabila dirasa masalah cegukan ini tidak kunjung hilang dalam kurun waktu 48 jam, segerakan untuk berkonsultasi ke dokter agar segera mandapatkan penanganan.

You May Also Like

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.